主角他爱我如命by棺木txt(高H 1V1)

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最近更新：第8601章:野火夏布多昂笔趣阁最新章节阅读 柳禹是第五组。他脱下上衣，线条流畅的肌肉并不夸张，却匀称而扎实。没有像旁边的李施彦那样随意晃动手臂，而是做了一套标准的动态热身。弓步压腿时膝盖精准对齐脚尖，转体拉伸时脊背挺直，手腕脚踝的环绕动作干脆利落，每个姿势都恰到好处地激活肌肉。泳池边，那位穿着战术背心的退伍特种教官视线扫过全场，在柳禹身上略微停顿，点了下头。热身动作标准，没有多余花哨，是懂行且认真的。柳禹旁边一位身材魁梧、明显经常健身的金武烈瞥了他一眼，低声对同伴李相烨道：“年轻就是好啊，看着挺精干。”李相烨笑了笑，学着柳禹的动作开始热身，眼神里有些凝重，他对这种纯体能关卡其实心里有些没底。很快轮到柳禹这一组。“各就位！”教官亲自发令，声音短促有力。柳禹在第四泳道站定，微微屈身，目光锁定前方水面。“开始！”五道身影几乎同时跃入水中，击破平静，水花四溅。最初的五十米，大家都保持着相对紧凑的节奏，奋力划水。能来到这里的，至少都具备基本的运动能力。但长距离自由泳，比拼的从来不是开局的速度。一百米后，差距开始显现。第二泳道的权贤尚呼吸明显粗重起来，划水频率未减，......

更新时间：2026-07-28 20:32:45