梁教授要稳住肉馅小水饺(高H 1V1)

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最近更新：第8910章:重生之私房菜by食物呀全文免费阅读 第二阶段，为锁炁，第8-30天进行。让金光憋在体内，只运功，不外放，不炫耀。金光是性命的附属，同时也是性命之光，要学会锁住它，往内里去照，不要往外照。做到这个，金光也算是成了一半。第三阶段，为淬体，第第31-70天进行。寻一安静之地，彻底闭关。每天干的事情就是24小时不间断的运转金光咒，用第二阶段的方法，吧金光渗进皮囊里，渗进五脏六腑去，渗进经脉里。看似简单，却不是一般人可以做得到的。至于最后一个阶段，合神。张之维只有一段话。“咒在心中，光在身中，人即是咒，身即是光。到了这一步，试着不要去刻意的运功，把金光变成本能。抬手是金光，迈步是金光，呼吸之间，金光自生。一念金光起，一念金光收。”在文件的最后，还有一句张之维的嘱咐，措辞严厉。“陈风小子，一定要按照我给你的步骤去练，一百天内，保你金光覆盖全身，千万不要乱改步骤，出了事可没人能救你！”陈风深吸了口气，对虚空抱了抱拳，算是回应了在另一个世界的张之维。“那就从现在开始吧。”陈风盘腿坐在床上，让自己的心静了下来，此刻在他的心底，只有一个声音。“天地玄宗，万炁本根......

更新时间：2026-08-03 09:26:51