回声(兄妹骨科)百度云（NPH）
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最近更新：第4402章:清风作品集txt 翌日清晨，一道提示再度响起。【已更改修炼方向】【近期将全力专注炼体方向】【请于五点开启晨练，两小时后，进行五小时炼体训练】听到提示声马红俊也起了。这段时间生物钟调了过来后。早起反而让他感到神精气爽。旁边床铺奥斯卡不知何时回来。昨日叫嚷着修炼到天明的奥斯卡。还在床上呼呼大睡。窗外天色尚是灰蒙蒙的，只有天际一抹极淡的鱼肚白。马红俊悄然推开门，融入清冷的晨雾中。朝着熟悉的修炼场快步而去。两小时修炼完毕。马红俊结束了晨间修炼，缓缓吐出一口浊气。【晨间修炼结束】【即将开启：肉体锤炼】【可选项目，a瀑布攀岩b两倍重力模拟五小时c圆木越野跑10公里】该选哪个好呢？当马红俊睁开眼，准备思索选择哪一项锻炼，去开启下一阶段训练。却微微一愣。一道挺拔的身影静立在前，不知道站了多久。是戴沐白。金发飘扬，一袭干净的白衫衬得他少了些往日的浮华，多了几分清朗。他手里拎着一袋包子，见马红俊睁眼，便随手抛了过来。“接着，食堂拿的，还热着。”马红俊手忙脚乱地接住，他有些诧异地看着戴沐白：“戴老大，你……......
更新时间：2026-07-29 21:46:30
