霸道总裁爱上我小说免费全文(高H 1V1)
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最近更新：第5964章:《沉香如屑》免费观看高清 “初步演示已经结束，现在开始修炼。”“想要修炼格斗术的种种技巧，最重要的是拥有强大的力量和足够充沛的耐力。”“所以我给你布置的第一个课程就是，尝试戴着80斤负重在道场内跑步。”“直至你能在佩戴身上80斤负重时，也能在9秒内跑完百米。”“我才会开始教导你基础的拳脚功夫。”罗恩知道已经在艾罗拉的心中，树立起格斗术一道的目标，因此正式开始道场的日常修炼课程。艾罗拉刚才突然摔跤，只是因为一时之间忘了身上还有负重这一回事。如今在意识到身上的负重，以及知道不管怎么蹦跶，自己都不会摔伤后，心中更是没有丝毫畏惧。“好朴实无华的课程。”艾罗拉浑身使劲，从地上站了起来，仔细思考着这个课程的要点，感觉没有什么值得动脑筋的要素。虽然80斤的负重，给她的行动带来极大困扰，不过还不至于让她难以动弹的地步。“锻炼肉体的期间，确实不用动脑，看重的只有意志是否足够坚定。”“只有意志足够坚定，才能忍受肉体在锻炼时，带来的酸胀、剧痛、无力等等感觉，一次次打破肉体极限。”“现在是下午4点50分。”“你晚上9点之前要回家，所以你就先跑3个小时吧。”“剩下的那一个小......
更新时间：2026-08-01 01:58:48
