沉火不眠by诗无茶哪里可以看（NPH）
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最近更新：第4652章:快穿之打脸狂魔未删减版 陈述又看了一眼李欣怡的面板。【姓名：李欣怡】【年纪：24岁】【颜值评分：7.2分】【职业：无业】【资产：24359.43元】【负债：98734.66元】【消费金额：已全部返现】【好感度：82点】让陈述没想到的是，李欣怡的颜值居然上涨了零点一。看样子全是自己的功劳！这两晚上没浪费汗水。一声嘤咛，李欣怡也起来了，钻入了陈述的怀里。“你再睡会儿，我去跑步锻炼。”陈述说道。“不睡了，我起床给你准备减肥餐吧，顺便给你把午饭也做了，你到时候带到公司去。”李欣怡挣扎着从床上爬了起来。还是躺在陈述怀里睡觉舒服，这么早起床太难了。早上起来一杯黑咖啡！难喝而且没味儿！陈述强忍着喝完之后开始了晨练。如今，他已经可以做到连续跑五公里，配速6分钟左右。在业余跑者里面算不上顶尖。但相比起十天前，已经有了很大的进步了。今天再次有了进步，一口气跑了6公里，快步走了二十多分钟。一个小时锻炼结束！做完了拉伸后，他回到了房子。体重现在已经降到了73.5公斤，有了长足的进步。十天时间掉了6.5公斤，也算是功不唐......
更新时间：2026-07-31 17:14:27
