龙套的自我修养by咕咕

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最近更新：第6998章:失火 po “另外你看到没有，出杆的时候大臂是保持不动的，主要是靠小臂的摆动来带动球杆，特别要注意的是手腕，千万不能甩腕，很多人有甩腕的习惯，这种从技术角度来讲，也许会增加一下击球或者说杆法效果，但同时也会增加不确定性，也就是说稳定性会下降。”萧然一边讲解，一边演示着。韩雪晴毕竟是有底子在的，只是不那么的标准。经过他这么一番的教学，韩雪晴试练了两下，很快也就做的很标准了。不得不说天赋这种东西确实是客观存在的。“最基本的出杆掌握了之后，接下来就是入位了。”说着萧然摆了一个最简单的袋口直线球，然后开始演示一整套的动作。“首先是退台，退台的目的是为了便于更好的观察进球线，看到这个进球线没有，你可以先将球杆放在这条线上，一定要顺直看见没有。”“接下来迈右腿，右脚先踩在进球线上，然后再爬下来，左手手架顺着杆子架在底下，在趴下身子的同时，左脚顺势往前踩一步，保持一个自然舒服的状态就行。”“来，你来试一下吧。”萧然讲解完毕，随即让出了位置，交给小富婆来发挥。不得不说小富婆的悟性确实是高，第一遍就已经可以做到八九不离十了。“对，大臂稍稍的有一点的外拐，等下保持这......

更新时间：2026-07-29 16:39:31