[综]炮灰生存手札（出轨 高H）

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最近更新：第8274章:衔玉by长青长白笔趣阁免费阅读 早上五点钟，太阳的光芒刚刚透过地平线，天空是淡淡的蓝色。张彻睁开眼睛，打开窗户，纵身一跃，来到天台。早晨，阴阳交替，万物勃发，是生机最盛之时，最是适合修仙者修行。张彻从怀里掏出一张符咒，气血转化成法力，激活了这张符咒。这是一张负重符，一旦激活，贴在身上，宛若背负巨石。对于斗战法途径的修士而言，最好的修行，就是锻炼肉体。周天三百六十式便是张彻修行的锻体之术。单脚独立，脚尖指地，盘股交错，双臂周天。宛若一只独脚野牛，与天角斗。这是周天三百六十式开篇，夔牛式。全身上下仅仅依靠一根脚趾独立，调动体内气血。双臂周天混元之后，便就可以修行下一式。......时间过得很快，转眼就到了七点钟。周天三百六十式运行一个周天之后，张彻已经几近虚脱。左手往后一摸，扯下符咒，血气冲散符咒里面的法力，使之变成了轻飘飘的符纸。“爽！”张彻感受浑身的酸痛，那种酥麻的感觉，几乎快要渗透到肌肉深处，穿透骨骼，直击灵魂。躺在天台上，恢复了一些体力之后，张彻看着手中的符纸。“负重符还是有缺陷，只能让我锻炼到体外，却不能让我锻炼到内脏。”感慨一......

更新时间：2026-07-29 23:19:25