驯养by 蔺弋小说(出轨H)

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最近更新：第5109章:再遇冰河纪(末世) by关白附 当康诺斯提出要训练布朗防守的时候，这简直是撞到了唐森手里。在大学时期，特别是后期，唐森一直扮演着球队防守尖兵的角色。而讨论防守，每一个教练和训练师，都能总结个一二三条出来。比如身体是一切的基础。比如意识，了解你的对手，才能防住他。又比如培养良好的防守习惯。每个人都有自己的领悟，有自己总结的经验。而如果让唐森来总结，那就是八字箴言。认清形势，消除幻想！当你走上赛场，要对比赛形势有一个清晰的认识，你要明白球队为什么落后，是哪个方面出了问题。因为球队的防守是整体的，是动态的，如果对手能够领先，必然是在某个方面找到了你的缺陷。那高明的防守者，就应该努力的去弥补这个缺陷。比如协防出了问题，那就多注意协防。队友一对一老是被点名，那就注意帮他去协防。然后就是消除幻想。哪怕是在NBA，冠军球队和摆烂球队的球员，在身体素质上的差异也没有想象中那么大。能够进入NBA的，哪一个都是天才。所以别总幻想着在每一个回合都把对手防死，比赛很长，做好你擅长的，尽力了，就够了。唐森想要先把这种理念灌输给布朗，再去具体考虑提升什么。可惜，没机......

更新时间：2026-08-03 10:46:06