观音家养的熊txt（NPH）

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最近更新：第9220章:燕钗半落(NPH)(琥珀糖)_ “是。”林慕心中默念。一股温热的气流从丹田涌出，顺着体内的经脉缓缓扩散。脑海中浮现出一段口诀：“气血为炉，皮肉为铁。捶百炼，散千钧。自顶至踵，无孔不入。肤若铜皮，骨若铁柱......”运行方式与长风拳截然不同。长风拳是将气血聚拢成线，顺着拳路运转；锻体术却要求把气血打散，像泼水一样，从丹田泼向四肢、躯干、头顶、脚底，乃至每一寸皮肤。林慕盘腿坐下，按照口诀引导气血。先是丹田发热，像有一团温火在烧。他试着把那股热气往下送，涌向双腿，膝盖、脚踝、脚趾，一点点被温热填满。然后又往上送，过腰、过背、过肩，沿着手臂流向指尖。最后是头顶，百会穴像被针扎了一下，微微发麻。最难的是皮肤。气血走到肌肉和骨骼很容易，但要渗到皮肤表面，却像水要渗进密实的布料，每一寸都得用力挤。他咬着牙，把丹田里最后一点热气往外推，推到手背、推到脸颊、推到后颈。全身每一寸皮肤都热了起来，像泡在温水里。可这股温热只维持了几个呼吸。丹田空了。气血像是被抽干了一样，浑身软绵绵的，连坐直的力气都没有。林慕往后一仰，躺在院子的泥地上，大口喘气。紧接着，痒。......

更新时间：2026-07-31 15:38:06