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最近更新：第4856章:撞入白昼by引路星小说在线阅读 体育课自然练习的就是练体术了，练体动作虽然简单，小孩子的身体也比较柔韧，但是要做到也是要吃一番苦头的，不少孩子都受不了，毕竟除了个别，这些孩子出身都不错，从来没有受过这样的苦。于是一个个哭着找妈妈，“呜呜呜，我不要上学了，我要回家。”“妈妈救我，老师杀人了。”“好痛啊，我不要上学了，呜呜呜……”然而师仪根本不理会他们，只是帮助他们完成动作，孩子是很会看眼色的，但凡大人流露出一些情绪，他们都能感知到。发现这里唯一的大人根本对他们的哭嚎不为所动后，他们就抽抽噎噎的停止了哭泣，照着师仪的指示完成动作。练体术初期只要坚持十五分钟即可，一来是为了让身体慢慢适应，二来刚开始修炼的人身体也无法承受过长时间的修炼，循序渐进过犹不及在任何方面都很适用。有老师帮忙调整动作，果然比跟着视频更加准确，沐希虽然已经开始学第二式了，却依旧和大家一样先练习第一式，刚好配合营养液，看看效果。沐希来学校后，开始吃营养液搭配练习体术，能直观的感受出，喝营养液和不喝营养液的效果真的相差很多。“系统，营养液效果都这么好吗？”就冲这效果，她原谅她味道不好的事情了。“这个是修炼体术专用......

更新时间：2026-07-31 13:03:18