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最近更新：第5911章:地球繁殖记总攻江山 行走坐卧皆是禅。依据《百炼钢筋体》上所言，只要将气血行径形成习惯，即使盘腿吸收天地灵气的同时，也能进行炼体。两者同时进行。这本炼体功法的难度主要是在于自我约束。就算是平时放松，炼体却不能停止，讲究一鼓作气，一旦稍有松懈，就要重新铸造筋骨。在修行过程中，还需要忍耐炼体血气冲击筋骨的酥麻之意，就像身上爬满了无数蚂蚁。还要学会忽视，将“蚂蚁上身”当作习以为常的事。虽说，百炼钢筋体所言容易修行成功，然而，依旧有不低的门槛。许君归无法做到随时随地的进行炼体，只能额外抽出空闲时间进行修炼。但效果不大。许君归摇摇头，“果然，没有天赋，想做成某件事只能靠刻苦才有可能成功”他如今的修炼速度今非昔比，加上聚灵阵以及之前服用的二阶丹药，练气五层的境界很快就得到巩固。要是拿之前的资质来比，就算以水磨的功夫突破也至少需要一个多月的时间巩固修为。不然，就会有跌落回去的窘境。斑则是蹲在他身边，百无聊奈的摇着尾巴。许君归这才想起，灵兽袋中还有一只玄影猪。它十分嗜睡，除非饿得咕噜咕噜响才会苏醒。只从拍卖会后，这只小猪就没苏醒过。他原本打算送给师......

更新时间：2026-08-01 05:37:12