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最近更新：第5262章:师尊你逃不掉的小说by疯疯疯落 这边牧元也没啥修炼的，便开始继续修炼上品武技铁鸟劲。这一门既是武技也是淬炼身体的法门，将这一门武技修炼至小成境界，就算他从呼吸法的炼体道路，突破到了练体期五层。修炼武技铁鸟劲的话不需要服用铁鸟秘药。吃了一颗辟谷丹感觉身体充满精力后，牧元就开始修炼起来。铁鸟劲一共一百零八式动作，且每一式动作不是诡异古怪，就是要求极高，有的动作甚至超出了凡人能够做到的范畴，身体几乎是叠成一团了。动作难度太高，牧元修炼起来也不快。不过打完一套动作，从第一式演练到第一百零八式后，牧元就感觉浑身上下都被淬炼了一番，有些费力，也增长了一点体魄。实打实地进步了。从面板上，他也能感受到炼体的经验值又增长了少许。这让牧元更加充满动力地修炼。太爽了！肉眼可见的进步体现出来。牧元不断修炼，对于这一百零八式动作也越来越熟练。没过多久，他又彻底掌握了其中一式动作。这一式动作有些类似于铁板桥的动作，不过要求更高，还需要调动体内的生命之力精准流转到关键位置进行淬炼。淬炼的过程是一种稍微有些酥麻的感觉。如今，牧元已经掌握了二十四式动作招式了。反正不累，一天休息三......

更新时间：2026-07-31 09:00:16