难言vs陈俊琪(高H 1V1)

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最近更新：第6307章:港综世界大枭雄笔趣阁123 乔亦臣赶到健身房时已经四点过几分，比约好的时间晚了点。他先去更衣室换了衣服，然后快步走进私教区。陶乐歌已经在里面等着了，正低头看手机。“来晚了，不好意思啊。”乔亦臣走过去，抱歉地笑了笑。陶乐歌抬起头，摆摆手，语气平淡：“没事，下次准时点就行。”热身之后，体能训练正式开始——小碎步跑、开合跳、弓步走，一组接着一组。陶乐歌在旁边盯着，偶尔伸手扶一下他的腰调整姿势，偶尔来一句“再来五个”“坚持十秒”“腰绷住”。她声音不大，但清晰有力。后面的腹肌训练也一样，她辅助，他发力。拉伸放松时，她还帮忙按了几下紧绷的肌肉，手法专业，力道刚好。一个小时很快过去，乔亦臣全身被汗浸透。他去淋浴区冲了个澡，换上干净衣服。出来时，正好在健身房门口碰见陶乐歌。“陶教练，下班了？”乔亦臣随口问了一句。陶乐歌“嗯”了一声，语气还是淡淡的：“有点事，先回去。”乔亦臣看她好像赶时间，顺口又问：“去哪儿？我开车了，送你？”她犹豫了一下，还是报了个地址。乔亦臣听着离自己待会儿要去的地方不算远，点点头：“正好顺路，我送你吧。”陶乐歌点点头，没拒绝。乔亦臣一边走一边低头给......

更新时间：2026-07-29 00:37:01