北京教父血色青春TXT(出轨H)
言情小说连载中...
最近更新：第1410章:黑道毒枭1v1清冷女主 “好，既然如此，就休要怪我心狠手辣了。”马超群是这么想的，也是这么做的。于是一下午的功夫，姜大海做了大量的器械运动。远超一个健身新手的水平。上斜杠卧推，坐姿机械推胸，平板哑铃卧推，坐姿和站姿器械夹胸，杠铃划船，单臂哑铃，高位下拉等等训练。分别为五到十二次。马超群在途中也密切关注，生怕他有什么不适应之类的。姜大海的表现跟上午还是一样，累的跟狗一样直吐哈喇子，但就是这么顽强的把这些运动给做下来了。并且每次做完后休息了一下，好像就完全恢复完毕，又重新变得精力充沛了。看的他是啧啧称奇，忍不住看了下他的年龄。32岁，说不定还有机会成为一个运动员？他在想什么不知道，姜大海倒觉得自己挺充实的。这种充实并不单纯的是因为时间被体力上的消耗填满。还有一种可能是因为从拥有系统之后，就一直漂浮在云端的生活，在训练营大汗淋漓之后，突然有点脚踏实地的感觉了。他似乎有点爱上了这种感觉。下午的训练结束，马超群并没有着急做些什么，只是带着他吃完了晚饭后，又开始了动感单车的训练。激情的dj在百人单车训练师响彻，所有人好像跟吃了兴奋剂一样，蹬的车轮都咔咔冒......
更新时间：2026-08-01 19:04:44
