快穿之女配道德无量（出轨 高H）

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最近更新：第9335章:罗曼不浪漫by彩虹糖 《太极养生经》，是一本延年益寿的法门。修炼到外练圆满，可活一百二！他虽然练皮后期，身子骨养好了一些，但《大力猿猴法》并不增长寿命。“踏入内练，寿元可达一百四，修炼养生法门，甚至能到一百六。”何凡忍不住笑了，日子越来越有奔头了。而且，《太极养生经》练骨，练筋更柔和，非常适合老年人修炼。《大力猿猴法》的练骨和练筋，比较猛烈，更适合年轻人。翻开秘籍，上面内容映入眼帘：“乾元启运、双鱼悬阁、老骥伏枥……”共十二式，每一式都配有图画。脑子有些不好使了，十二式内容，用了一个上午，才勉强记下。中午去食堂吃饭，依旧是陈老师陪着他。这一次陈老师没有多问，何凡吃完饭就离开了。学生们下课吃饭，王老师远远地看了眼何凡，已经开始练习养生经了。“何大爷开始练养生功了，这哪是回光返照，这是想要返老还童啊。”王老师低声道。陈老师轻声道：“何大爷确实练出名堂了，练皮后期的王贺，都被他抛上天，摔的昏迷。”“何大爷恢复的挺快，若是早些年重练，或许真能延寿几年，想要返老还童不可能了。”王老师叹道。何凡年岁太大了，哪怕练到了练皮后期，但身子骨承受不了。太极......

更新时间：2026-08-01 00:35:53