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最近更新：第1357章:《上位法则》by落笔清欢 这晚。曹醒照例还是先练习‘瑜伽术’，本就在升级边缘的‘瑜伽术’顺势再升一级——【瑜伽术lv2→lv3】【瑜伽术lv3：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一，你已经精通瑜伽的各种基础体式，正式踏入瑜伽艺术的殿堂。升级进度：0%】……好家伙！登堂入室了！曹醒脑子里一下子多出太多信息，对于‘瑜伽术’更多体悟，认知更深，甚至于一瞬间觉得身体都更轻盈、更柔软许多。一旁。宋玉莲看着曹醒随意变化各种高难度体式，心下羡慕，她也勤学苦练‘瑜伽术’，也上心，但就是进度不如人意，远远比不上曹醒。练了十天，连最基础的一字马都还有些许勉强。“是我太笨？”“还是不够刻苦？”宋玉莲将‘玉莲四式’一一做了一遍，有些受打击，她看着曹醒，想着心思。忽的。宋玉莲脸颊一红。她想到待会儿曹醒自己练习完成之后就会来教她帮她，而今晚又有不同，不是在曹醒房间，不是杜三娘在外守门，不是两人单独相处，而是换成了宋玉莲的房间......

更新时间：2026-07-31 05:45:12