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最近更新：第8025章:老板by林佩 上午的训练科目是战术动作演练，包括低姿匍匐、侧姿匍匐和障碍穿越。沈寒霜站在障碍场的起点，手里拿着秒表，对着两个班一百多号人，面无表情地宣布。“每人一轮，计时，低于及格线的，加练。”陆沉排在队列的中段。他看着前面的人，一个接一个的上场。有人翻矮墙的时候，卡在墙头上，折腾了十几秒钟。还有人过独木桥的时候，直接滑下来，摔了个屁股蹲。王大胖跑完回来后，脸色已经煞白，拍着胸口，心有余悸道：“妈呀，我差点交代在那里。”轮到陆沉的时候，他深吸了口气，走到起点线后蹲下。沈寒霜站在他右侧两步远的地方，看了一眼秒表，又看了他一眼。目光交接的瞬间，她微不可察地点了一下头。“哔！”然后哨声响了。陆沉立即窜了出去。低姿匍匐，他几乎是贴着地面滑过去的，肘部交替发力，腰腹收紧，身形压低到了极限。而在翻过铁丝网的时候，他没有像其他人那样先撑再翻，而是直接一个侧滚翻带过，落地顺势起步，冲向下一个障碍。翻矮墙，单手撑墙、借力腾空、后腿一带而过，利落得像是练过了几百遍一样。过独木桥，他三步并作两步。每一步都踩在了重心线上，身体稳得像是钉在上面一样。......

更新时间：2026-08-01 01:30:41