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最近更新：第1689章:我的美艳妈妈笔趣阁小说吴一凡免费阅读 熊保山去后，方誓端起茶碗又抿了一口，搁下，朝门外唤了一声：“阿蕙。”阿蕙应声而入，脚步轻快，走到近前福了一福，道：“老爷，可要用早膳了？”方誓道：“今日早餐吃什么？”阿蕙道：“今儿个厨下备了葱爆羊肉、酱牛肉一碟，又有一碗鸡丝粥，并两张葱油饼。老爷前几日吩咐过，说往后多上些肉食，少些汤汤水水的素菜，厨上便照办了。那羊肉是今早刚宰的黑头羊，肉嫩得很，酱牛肉是昨日卤下的，入味已透，切得薄薄的，佐粥正好。”方誓道：“好。”放在从前，他在大黎世界虽也进食，却多是浅尝辄止，点到为止。烟火食吃得多了，秽了丹田、碍了经络，于修行有损。可如今他在大黎世界中没有进项，辟谷丹又需从修仙世界那边用碎灵换取，眼下那边正当风险，他一时半刻不打算回去。既无足够的辟谷丹，便只得老老实实吃食。好在他如今主打武道，气血为根基，肉食正是补益气血的好东西，倒也不算全无益处。故而这几日，他特意吩咐厨下，往后膳食多以肉类为主，蔬菜为辅，至于那些精细的点心、甜腻的糕饼，能免则免。方誓又道：“熊师傅方才说的那玄血丹，你记一笔，回头把银子预备出来。”阿蕙道：“老爷，可要先传膳？”......

更新时间：2026-08-02 12:47:32