圈养by失眠孤独症患者 小说（出轨 高H）

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最近更新：第7713章:我心不渝by张大吉番外 “对了，感觉找对了一些。”周平走到他身后，观察着他的动作，伸手按了按他的后腰，“但还差一点。”“你腰沉下去了，但肩膀没完全放松，力卡在肩膀上了，没有完全贯通到手臂和刀上。”说着，周平又拍了拍他有些紧绷的肩部。“放松，肩膀要松沉。”“刀不是你的敌人，是你胳膊的延伸。”“你要感觉刀就是你手臂的一部分，力从腰起，过肩，通臂，达于刀尖，要一气呵成。”朱源依言，闭上眼睛，深吸一口气，努力将肩膀的紧绷感卸去。他再次将刀举过头顶，肩膀松下来，意念集中在腰胯。再次吸气腰往上顶，再次呼气腰沉稳下坐，力量顺着松开的肩膀传递到手臂。刀随腰动，再次劈落。啪！一声更为清脆响亮的撞击声响起。朱源睁开眼睛，只见木人桩上留下一道笔直而清晰的印子，深度明显。“没错！就是这个感觉！”周平脸上露出满意的笑容，鼓励道，“记住这个发力顺序和放松的感觉。”“再来！”朱源大受鼓舞，不再多想，沉浸在一次又一次的重复练习中。周平一直没有离开，就站在一旁，抱着胳膊，目光专注地看着朱源练习，不时出声提醒一句肩膀放松或注意呼吸配合之类的。朱源这一练，就是足足半个时辰，挥......

更新时间：2026-08-02 13:58:06