别想带坏我笔趣阁的更新时间（NPH）

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最近更新：第8572章:觅向无人by苍山远免费阅读 第二日午后，训练场。“都练得怎么样了？”郭辉的声音再次在训练场入口响起，打破了众人埋头苦练的寂静。“郭师！我们练得差不多了！”一个故作憨厚但实在是让人听着不对味的男声立刻回应，带着刻意的热络。许多连动作都还没记全的少年闻言，纷纷侧目看去——是那个黑胖，厚嘴唇的男生，廖星。“哦？练得差不多了？”郭辉挑了挑眉，似乎有些意外，“那你上来，示范一遍给我看看。”廖星脸上挤出几分不好意思的扭捏，脚步却半点不慢地走上前。在众人注视下，他开始演练那套古瑜伽术。只是他的动作僵硬笨拙，呼吸混乱，与差不多三个字相去甚远。“嗤……就这？装什么呢！”“是啊，这也练的不怎么样啊。”有人低声讥笑。“下盘虚浮！肩膀僵得像块铁！腰腹核心全散了！”郭辉毫不客气，一脚虚踢在廖星小腿侧，厉声指点道：“重来！给我把气沉下去，动作慢一点，感受筋膜的拉伸！”有人还在看笑话，但有的心思敏锐的，已看出门道——廖星这番拙劣的表演，不仅换来了一次教习的单独指点，更是在郭辉面前狠狠刷了一波存在感，稳赚不赔。“我再带你们练两遍！”郭辉教训完廖星，转向众人，语气不耐，“都给我打起精神学！要......

更新时间：2026-07-30 06:16:58