我都要死了,你让让我by小寒喵免费阅

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最近更新：第7609章:共用女婿全文txt笔趣阁无弹窗 离万劫谷之事结束已过了三日，方休一直都在普洱的客栈中练功，趁着现在有空余时间，将所得武学一一梳理。方休趁着这段时间练成养生内功心法金关玉锁诀练成，以他如今的境界，一天时间就踏入金关玉锁诀的第二个境界精定之境。金关玉锁诀有三个境界，分别为气定、精定以及神定，所谓气定，需不断凝练一股真气，使其更加纯净。同时还需学会如何锁住这股真气，不让其轻易外泄，此过程，犹如匠人雕琢美玉。精定，保养精血，以血固气，以气培血，二者相辅相成，使得精血不衰，生命旺盛。每日修炼之余还可辅以药食，如鹿茸、人参等，以滋养身体，加速修为提升。培元固本意思是，通过纯化血液的质量来巩固体内的气息，反过来又用这些稳固的气息来进一步培育和强壮身体的根本。如此循环往复，形成一个良性循环，达到内外兼修的境界。至于最后神定之境，神游物外，洞察先机，方休还不知何时能踏入神定之境。客栈的后院中，方休为不受他人的打扰花钱将后院包下，脚踏凌波微步，以六十四卦为基，走完了一周天，方休内息便提升一分。方休本来身负不少轻功身法，但近距离的腾闪挪移还得是凌波微步，飘逸利落，不管是配合乾坤纵或是乘风诀等都不......

更新时间：2026-08-02 18:04:20