全职:叶修懵了笔趣阁(高H 1V1)

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最近更新：第1141章:校霸犯错被学霸罚跪的作文 “此法！能把你们浑身的血气全榨出来，让气血在筋骨皮肉之间反复冲撞，淬炼，可以充分激活壮大体内的气血。”他话音一落，双腿一屈，稳稳扎了个半蹲，脚底板像钉在地上。“看好我的动作。”他一口气打出一整套，十八个动作，一个接一个。胳膊抡开，腰胯拧转，步子碾着地面，每一动都带着沉甸甸的劲。他一边打一边吼着拆解：“第一动，沉肩坠肘，气往下走，别端着，端着就白练了！”“第三动，拧腰送胯，不是扭屁股，是把你腰上的劲儿全甩出去！”“第七动，脚趾抓地，跟长根似的，你站不稳，气血就散了！”“第十二动，吐气开声，把肺里的浊气全挤干净，别憋着！”最后一下收势，洛斯浑身筋骨齐鸣，骨头传来闷雷般的噼啪炸响。他吐出一口浊气，绵延一丈，久久不散。“这一整趟下来，叫一个周天。”洛斯直起身子。“等你练完觉得有股热乎乎的东西在肉里钻，那就气感，就代表你入门了。”“哪天你能打出我刚才那动静，筋骨齐鸣，那就便代表你与它的相配性很高！”他目光扫过台下那一排排喘着粗气的牛头人。“现在，给我练起来！”“呜！！！！”号角声第三次炸响，盖过了所有喘气声。底下一百......

更新时间：2026-08-01 19:05:56