苦海by块淘完整版

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最近更新：第1953章:我行让我上未删减版笔趣阁 姜若楠说，她会两种吐纳法，一种是家族传承，不外传。另一种是如今大瑜王朝武院弟子普遍学习的大众吐纳法，名为《小周天循环》。《小周天循环》是神元、精元、气元三修，优点是万金油，入门简单，后面转修其他吐纳法也相对容易，当然，缺点也是万金油。李云泽倒是想学她的家族吐纳法，可惜姜若楠不教，只好退而求其次。趁现在刚好午时，李云泽按要求摆好姿势，腰背自然挺立，头正颈直，身心彻底平静。姜若楠喝道：“听我口诀，务必牢记！”“意守心神起火温，徐徐拔顶过重楼。任降督升如环转，潺潺甘泉润华池。九九归真沉金鼎，一点纯阳小周天。”李云泽口里默念，当即小腹处便有一股热流升起。他听着姜若楠的指导，先吸气，用意念将热流引过会阴，随后呼气，引导热流从尾闾关循脊柱向上。前两步不难，难的是后面的过三关。热流行至夹脊关，气机逐渐停滞，必须耐心积聚方可上行。后至玉枕关，李云泽便感觉头皮发紧，耳朵嗡鸣，在不断集中意念后，才终于拨过此关。最后到百会顶，李云泽惊觉他头顶此时竟开了一个小洞，那热流穿过小洞连接穹顶，形成天人之路！不过确实很细。穹顶之上如有甘泉下泄......

更新时间：2026-08-01 07:33:41