极品公子TXT笔趣阁(高H 1V1)
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最近更新：第5215章:小宾第二部全文阅读目录txt 为什么这么做？这叫做心理暗示词。从运动心理学角度，心理暗示是运动员赛前和赛中调动生理，心理状态的核心手段。如果做得到位，能直接打通“心理-生理”联动通路，让身体进入最佳竞技状态。对短跑这类极致考验瞬间爆发力和心理稳定性的项目，效果尤为显著。这种人其实很多。有人是以习惯，有人是用暗示词。比如比尔.拉塞尔赛前如果不来个呕吐，他就感觉自己状态不佳，甚至整个开都有人对都会等到呕吐完了再打。比如乔丹就喜欢把母校的衣裤穿在里面。再比如卡尔.刘易斯，赛前就喜欢念叨：Smooth，fast，undercontrol。”也就是流畅，快速，可控。比如杰西.欧文斯喜欢说，Iamthemasterofmybody。”即是，我掌控自己的身体。詹姆斯喜欢赛前撒镁粉。姚铭喜欢不刻意修剪头发和指甲，避免被削。太多太多这样的事情了，尤其是在运动员还没有真正成长为著名的明星运动员之前。很需要这样的暗示来给自己提供专注。这可不是什么神棍文学。这叫心理锚点，可以更快让运动员获得专注。抵消别的杂念。所以韩拓给袁国强安排了个口号......
更新时间：2026-07-31 12:38:07
