【快/穿，n/p】穿进各种笔趣阍bg（NPH）

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最近更新：第3412章:大米小麦by刺红 txt 方休回家。起床的时候，时间还没到午时，他便感觉精神饱满，体力充沛。“看来突破肉关之后，气血更加充盈，身体的恢复速度也大幅度提升了。”方休用力地伸了个懒腰。之前晚上通宵值夜，起码得睡到下午，才能不影响后面练武的状态。现在睡到中午自然醒，感觉状态就跟平时差不多了。“先练功暖暖身子。”方休来到院中。平地惊雷、聚蚊成雷、迅雷风烈、捕风捉影、风中劲草。奔雷拳和疾风腿的五式，方休练过千百遍，早已纯熟。啪啪啪！随着他出拳和出腿之时的速度与力量暴涨，空气中不断传来连绵不绝的清晰爆响。他的身影在院中闪展腾挪，如同飘逸灵动飞燕。“呼～呼～”一口气练了小半个时辰，方休额角冒汗，全身发热，呼吸略显急促。“不对......”待到他运转真气，调整呼吸后，突然发现了不同。他是昨天黎明时分突破肉关的，距离现在只相隔了一天。方休才练了小半个时辰，就感觉气血更加活跃，锻炼效果明显增强了。这不单单是破关的效果。“【强筋健骨】命格这么强？！连我的根骨都能提升！！”方休眼神发亮。这种短暂锻炼，都有明显的变化，说明他原本只有中下等的根骨获......

更新时间：2026-07-29 04:59:30