羞耻教育,大笑非笑

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最近更新：第2920章:他最会装乖[姐弟恋] 下午的阳光依然没什么温度，但风似乎小了点。陈锋看着队列里大家睡醒略显疲惫的神情，不由淡淡笑道：“都醒醒盹儿！下午阳光这么好，不出去活动活动，对不起这老天爷的恩赐啊。”赵大财嘀咕道：“恩赐？我看你这是阎王爷发请帖……”“大财，嘀咕啥呢？”陈锋耳朵尖得很。“没！我说排长您体恤我们，这下午训练肯定特别人性化！”赵大财赶紧挺直腰杆，脸上挤出个比哭还难看的笑。“那必须的。”陈锋满意地点点头，“咱们下午就去障碍场玩玩，活动活动筋骨。不多，每个人跑个五趟就行了。”“五趟？”有老兵忍不住倒吸一口凉气。四百米障碍这玩意儿，跑一两趟下来都能让人累虚脱。它不像五公里，是均匀地消耗体力。障碍跑是爆发、缓冲、再爆发，每一段都在挑战你的心肺极限和肌肉控制。而且每个障碍物都得全神贯注，一个不小心就是摔跟头、蹭破皮。跑五趟？那跟让人死五回有什么区别？“怎么，嫌少？”“要是大家觉得强度不够，咱们可以再加点。我这人最好说话……”“够！够够够！绝对够了！”全排异口同声，脑袋疯狂摇摆。“那就好。”陈锋笑眯眯地一挥手，“目标，障碍训练场，跑步——走！”......

更新时间：2026-07-31 11:02:35