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最近更新：第5926章:武极天下TXt校对 “怎么样？”林安一脸紧张地看着汤姆教练。主要他一直看着报告单，也不说话，怪吓人的。“嗯，我低估了你的柔弱程度。”汤姆摸了下自己的后脑勺说道，“现在的你直接去踢英超，嘿嘿……”还摸，早晚地中海变光头！林安暗暗腹诽。“直接踢英超会怎样？”“会把你吃得连骨头都不剩的！”“……”“但是放心！有我在，你一定会在开赛前有副合格的身体的！”说完拍了拍林安的肩膀。林安感觉自己人都往下沉了些。“明早6点，我要在基地看到你！不然的话，哼哼……”汤姆不怀好意地上下打量着林安。“保证准时到！”……第二天。林安到基地时，汤姆已经在基地门口等着他了。“先换衣服，然后来健身房。”教练你也太敬业了吧，林安有些欲哭无泪。林安换好衣服进入健身房时，汤姆正在调试设备。林安走过去的时候，刚好看见了汤姆放在地上的训练清单。深蹲、硬拉、弓步蹲、卧推、平板支撑、俄罗斯转体……林安深深地咽了口唾沫。今天能活着走出健身房吗？这购置的不会想把我往死里练吧？我哪里得罪他了？绝不能坐以待毙！“教练，我之前经常掉头发，我爸给我寄了瓶......

更新时间：2026-07-29 05:10:03