快穿之反派总贪恋我的美色
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最近更新：第5775章:玻璃糖by不问风月笔趣阁 基础最重要，这道理他懂。“好，且听我口诀，观我行气路线，随我引导，细细体会。”天鸣说完，便闭上双眼，调整呼吸，使之变得绵长细微，几乎微不可闻。江渚不敢怠慢，连忙有样学样，努力让呼吸平稳下来，竖起耳朵，全神贯注。“心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静……”天鸣边念诵口诀，一边抬起右手，以指尖虚点自身胸腹间的几处大穴。“忘我守一，六根大定，戒点养气，无私无为……”随着口诀，天鸣的手指依次拂过膻中、气海、关元等穴位，最后停留在小腹丹田处。“意守丹田，气沉涌泉，一念不生，万象悉皆……”江渚拼命记忆着口诀，同时在心中默默对照那少阳卷的复杂行气图。他发现，这《静禅功》的路线虽然简单许多，但只涉及任督二脉上的少数主要窍穴，其中的核心意念，竟与《大日如来经》筑基篇的某些理念隐隐相通，只是后者更为精微玄奥。“现在，随我呼吸。”天鸣的声音将江渚的思绪拉回。“鼻吸清灵之气，直入丹田，意念随之沉降，如石入水，口吐浊秽之气，缓而绵长，意念观想体内杂质随之排出……”江渚连忙照做，吸气时，想象着清凉的气息从鼻腔吸入，顺着咽喉下沉，缓缓注入小腹那暖洋洋的位置，......
更新时间：2026-08-03 09:15:29
