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最近更新：第2974章:小潭山天文台免费阅读txt 呼——秦安长吐一口气，面板再次浮现。武学：基础锻体法当前境界：入门【97.6％】不错，今天第一次成功。秦安明显感觉到自己又进步了一点。滴————一道尖锐的哨声响起，随后便是雷正的声音响起。“原地休息十分钟。”秦安闻言放松下来，拿起毛巾擦了擦脸上的汗水。随后。秦安接过王魁递过来的水，冰冷的水让他的燥热缓解了许多。十分钟很快过去。接下来的时间里，或许是意识到教学效果不佳。雷正的的教学态度愈发认真了起来，对待学生的错误也愈发严厉起来“你的血气运转不对，注意血气流向。”“出拳要集中全身力量与一点，你这么打只能用上半身的力量。”“脚下要灵活，不要为了稳而稳。”可惜。在场众人大都将其当做了耳旁风，就算有少数几个人听进去了。一上手。却又与脑海中想象的完全不同。秦安则是不同。他将雷正的教导和面板结合起来，这么一试效果还真不错。他根据雷正的指导。在练习脚下步伐的时候刻意的寻求那种灵活却又不失稳固的感觉。第一次。步伐不够灵活。【动作不标准，练习结束】第二次脚下不稳。【动作不标准，......

更新时间：2026-08-01 01:16:49