林府小姐(npc)闺房(高H 1V1)
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最近更新：第5722章:坐在胯上+蹭+h男男小说哥哥 “这《玄鹰功》真不愧是上了品阶的功法。”“玄鹰桩只是其基础桩功，我有【天命】在手，可进度居然还如此缓慢。”吃完晚饭，陆承心中不住感慨。在所有发力要点都已经掌握，并且连错漏都能被一一指出的情况下，陆承耗费了整整一天苦功，玄鹰桩也才堪堪入门。距离境界圆满，可谓是遥遥无期。上午冯战在教授玄鹰桩的同时，也向陆承等新弟子讲述了些武道的入门常识。武道第一境的武者，被称作武童。于武道而言，便如人之稚子阶段。此阶段全程便是炼力生劲。最终要求是掌控自身，做到劲力如一。于外，做到如冯战那般意动劲出，身动劲达。于内，则是劲随意转，带动气血游走体内。初期是腰背、四肢等筋骨外劲掌控自如。中期则延伸至脏腑，以桩功配合呼吸吐纳，生出内劲。后期则是内外合一，真正的达到混元如一。对应的则分别是玄鹰桩功的入门、小成以及大成阶段。“按照这样的速度，我最少需要大半个月，才能把这玄鹰桩功练至小成。”“大半个月，这也太慢了！”陆承可是记得，昨日那东阳宗云辉子所说的话。那名叫杜若的小姑娘，三年内有望突破炼气境！那可是炼气境！三年！短短三年就......
更新时间：2026-08-03 06:44:09
