网骗by小小花菇小说（NPH）

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最近更新：第2122章:一拜天地TXT下载 酉时三刻，洗剑溪旁。陈羽干完活后前来继续练功。此刻他盘坐于溪边的空地上。空地上有一个七尺深的陷坑，是昨日练习“牛锤踏地”留下的。经一日暴晒，边缘已龟裂，中心仍阴湿，蒸起淡淡的白气。陈羽面前摆着四只陶碗，碗中是熬好的五补药汤。五补药汤的服用方法相当有讲究。不能一口饮尽，而是要含于舌下，慢慢以津化之。陈羽端起一碗五补药汤。药汤散已成浆，黏稠如粥。他开始服药，分九次吞咽。每次仅咽下一小股，让咽喉的肌肉逐节蠕动，将药汤缓慢送入胃中。药汤入口时，苦涩味先至。继而是辛麻感，如野草的断面在舌尖反复摩擦。药散遇见津液，开始迅速膨胀，瞬间蔓延到上颚。汤汁粘于上颚后，药力便从这道粘膜开始逐渐渗透。陈羽开始运功。在空地中盘坐而行。双掌撑地，臀离地三寸。以脚跟为轴，在地上转圈。这是“牛耕坐功“，莽牛撼山锤的内炼法门之一，有助于更好地吸收药力。坐功配合呼吸，药力随内息的变化而重新分布。第一息，舌底生热，热力沿任脉下行，过膻中，入丹田。第二息，热力已至，丹田初动，微微鼓荡。第三息，热力分成两股，左股沿足阳明胃经下行......

更新时间：2026-08-01 19:41:58