官居一品笔趣阁TXT下载(出轨H)

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最近更新：第7059章:终于不再爱你by幽年讲的什么 陈铭不敢有丝毫分心，将钱宏所讲悉数听进耳中。总算对武道之路初步了解。武师首要便是锻体，需对人体不同部位极致锤炼。从外由内，循序渐进。讲究先锻炼皮肉，使皮肤坚韧肌肉饱满，并通过学习武馆传承下来的功法秘籍，耐心熬打经筋骨骼，然后壮大气血并淬炼出劲力，使之激发震荡强化五脏六腑。让锻体得以圆满。此过程又被称作锻体五大练。按照他对自己目前身体状况的判断，应该尚处于锻炼皮肉阶段。还未触碰熬打经筋的层次。但想来随着养生功进度的不断提升，应花费不了多少时间。正在心中暗自思索这些，耳旁又响起钱宏的声音。“总之武师就是以外壮筋骨，内固本源为纲，只有使自身周天圆满，方能一探更深层次的武道。”“不过你有这手捞宝鱼的本事。”“哪怕这辈子仅是当个普通人，也吃喝不愁无需为银子担忧了。”钱宏说到最后，还难得抬手拍了拍陈铭的肩膀。尽管是短暂接触下来，陈铭却对这位松石门弟子的感官不错。并不像传言那样，武师皆是生人勿近的样子。念头微动下，他又主动搭话道：“宏哥能被李教头收为弟子，定然是在武道上有着很高的天资。”“也就还行。”钱宏笑着摆摆手：“才......

更新时间：2026-07-30 21:44:11