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最近更新：第5010章:恶魔总裁很温柔txt 湖光水色，月缺而盈...转眼之间，已有十来日过去。新月方白之际，宁煜正在画舫顶上练功。他仍是那一副负手望月的松弛桩架，双足赤露踏着沁凉木板。他眼眸迷离微阖，好似神思不属，实际心沉内海，命与性合，全在足少阴肾经中搬运内炁。那在照海之内盘桓了许久的太阴水寒之炁悄然上涌，无比丝滑地漫过绵长的阴谷穴，攀上躯干。凉意贯入脐下三寸关元穴，内炁至此如溪流汇寒渊、冰泉注玉壶，渐渐盘旋凝实，更加清晰可感。仿佛有一只玄鸟在此振翅歌唱，丝丝凉意自此沁向四肢百骸。关元者，别名丹田、大中极，属任脉，足三阴经脉在此与之交汇。过了此关，这太阴冰魄功才算是迈过门槛，可见门后玄奇风景。自此不再单修一条经脉，而是以任脉为枢纽，联通足三阴，再借手足之通统摄手三阴，以至“总任诸阴”之境界。到了那一步，才可号称得证“太阴”！那些很遥远的先不去想。有道是万丈高楼平地起，宁煜先全神贯注地顾好眼前。他已将连月来好不容易积攒下的内炁全数搬运进关元之内。穴中寒凉之意层层压缩，内视之中好似凝成漩涡，漩心有一点莹白微光，隐隐耀现。咦...！这便是功法上前人所记的“冰魄”吗？这感......

更新时间：2026-08-01 10:23:02