钢铁森林 by 弃吴钩（出轨 高H）
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最近更新：第4331章:by东渡小说姐姐结婚当晚 白云武馆的院子里，一个矮小但已经称得上精悍的身影，正赤裸上身练习拳法。双拳虎虎生风，身形舞动间，渗出一层细汗的肌肉块块分明，仿佛涂着精油般光滑油亮。这并不是一套有品级的功法，只是普通的拳脚与攻防技巧。这些简单的招式套路，虽然没有超凡入圣的功效，但却是武者搏杀的基石，所以也是必修课之一。在小贾隆的体质有所起色后，申蓝便在日常训练中加入了这一项。如今小家伙的外表，已经和刚入门时判若两人。明显的腹肌，初具规模的胸肌，还有随着挥拳动作隆起的手臂肌肉，足够让健身初学者羡慕不已。“小隆，过来。”坐在摇椅上的申蓝朝小徒弟招招手。“好的，老师。”“嗯，不错，确实达标了，是时候教你炼体了。”申蓝捏捏徒弟手臂上的肌肉，小瘦猴在他的培养下，已经化身成小肌肉男了。不过他并没有在小家伙脸上，看到预料中的兴奋和欣喜。小小年纪就已经喜怒不形于色了，不愧是我的弟子，不错不错……申蓝正感慨于自己教导有方，却听小家伙略显担忧道：“老师，已经快一个月了，我现在才开始炼体，还有机会打赢陈超吗？”“陈超？什么陈超？”申蓝一脸茫然。“老师你之前不是说，一个月......
更新时间：2026-08-03 05:20:01
