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最近更新：第7973章:隐秘暗恋by卡列夫司机全文免费阅读 王宇道：“我这人上课会比较自由，虽说是体术课，倒也不强硬要求你们全部修习拳脚功夫，因此对兵器造诣情有独钟的，也可以去兵器架上挑选适合自己的来练，我会在途中巡视并随机给你们指导一下。”听闻此话，学生们皆发出了附和声。王宇随后话音一转：“但今日是你们的第一节体术课，所以大家还是先跟我学习拳脚方面的体术吧。”这话一出，学生们都有点无语。还不如直接开始教，后面再宣布自由训练呢，非要提这一嘴。但王宇倒也不纠结，直接便让众人站直身躯，随后就上起了课：“诸位，咱们出拳讲究的是快、准、狠，无论是刺拳、肘击、摆拳，直拳，亦或是腿法，最好都把筋拉直了再练，所以大家现在可以先做做拉筋运动，这样后面练习起体术的话，熟练度会事半功倍。”说罢，王宇已经率先示范，做出了一个拉筋的放松动作，同学们见状，倒也很配合地争相模仿。…………一个时辰过去了，体术课结束！外门（3）班学生们在王宇的带领下先是拉筋，而后又两个一组互相对练，并且每组都获得了王宇的额外指导，众人或多或少都有受益，因此体术值都增加不少。【叮！恭喜宿主获得100点体术熟练度；50点道术熟练度】【体术：5段......
更新时间：2026-08-03 00:09:09
