李清瑶和陆尘最新章节免费阅读（NPH）

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最近更新：第5636章:苦木逢春by双男主免费阅读笔趣阁 现代药理研究表明，九层塔主要含黄酮类及香豆素等成分。具有抗炎镇痛、抗氧化、抗肿瘤转移、抗血栓形成、抗菌、抗消化道遗疡、降血糖血脂、杀虫及心肌保护等作用。除了药用之外，使用最广泛的就是做菜，比如九层塔炒茄子。茄子切条，用水浸泡15分钟，大蒜切末。锅内放少许油，油热后放入蒜和碾碎的辣椒。炒出香味后放入茄子，加入少许盐和酱油调味。放入切碎的九层塔，炒散即可。这道菜营养价值丰富，具有助消化、促进食欲、抗衰老的作用。其他都不用说，只是这几点，就可以让这道菜成为养生佳品。因为不管是助消化还是促饮食，都是不可多得的好处。更不用说，这道菜还有抗衰老的作用。还是那句话，撇开含量谈疗效，都是耍流氓。但是，既然有这个作用，吃一点总比不吃好。要知道，这用九层塔制作的菜肴，都是一些普通家常菜。家常菜就是因为制作容易，所以才会成为家常菜。比如九层塔煎鸡蛋，这个做起来肯定不难。只要用新鲜的九层塔嫩叶，加上鸡蛋就可以炒。将洗好的九层塔叶切碎，与鸡蛋液一起搅拌均匀。加入适量的盐和酱油，将平底锅烧热，放入一层底油，把备好的蛋液均匀铺在平底锅上，小......

更新时间：2026-07-30 18:13:05