嫁给偏执大佬后笔趣阁
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最近更新：第4026章:妹夫by陆洲蓁蓁顾雅免费阅读 每天的训练清单如下：凌晨四点，是结束冥想到操场锻炼身体的时间，大体的锻炼项目分为障碍跑和多球训练，主要用于提高身体灵活性和体力耐力，还有动态视力等。早上七点，是结束身体锻炼回宿舍冥想休息的时间。早上八点吃完早餐，一直到中午十二点，是冥想修炼魂力的时间，冥想的同时，可以一边进行魂力注入水气球的训练。中午吃完午饭，是睡觉休息时间。下午三分之一的时间和同事进行实战对练，学习一些战斗技巧，三分之二的时间则用来冥想修炼魂力。吃过晚饭后，用两个小时来研究骨架武魂和学习各种理论知识。晚上八点一直到凌晨四点，是冥想修炼魂力的时间。如果感觉到精神状态不佳，晚上就不通宵修炼，好好的睡上一觉。每天必须完成训练清单的内容，叶良坚持了一个月后，不仅身体素质和理论知识有提高，也渐渐学会掌控魂力的形态变化。他有了一个自创魂技的思路，并把该自创魂技取名为透骨针。和原著唐三使用的透骨针不同，自创魂技透骨针，并非由金属打造的暗器，而是由骨架武魂本源用魂力凝聚出手指骨头后，再经过魂力形态变化将手指骨头打磨成的骨针。该自创魂技的大体思路是，当压缩旋转并集中于指尖一点的魂力释......
更新时间：2026-08-01 01:28:17
